ダイエットに「クロム」がいいらしい。
【ダイエットに効くクロムを多く含むハマグリの入ったスープパスタ】
クロムというサプリメントをご存知ですか？
クロムには、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの割合を改善する作用があります。
医学的な解明はまだされていないものの、運動時の消費エネルギーを増やすだけではなく、
基礎代謝機能をアップする働きもあるとのこと。
2007年08月 アーカイブ
2007年08月07日
2007年08月10日
美肌効果が大きな「コラーゲン」
私たちの体内にあるタンパク質の約1/3はコラーゲンです。
コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ接着剤のような役割をしており、
編目状（コラーゲン繊維）になって身体の構造を支えています。
2007年08月14日
ギムネマとは
ギムネマ。
なにやら不思議なこの名前。
ギムネマとは、インドや東南アジアに自生する蔓性植物、
ギムネマ・シルベスタの葉から抽出される有機物のことです。
2007年08月17日
強抗菌作用を持つ「ラクトフェリン」
母乳が健康な赤ちゃんを育てる。
昔から、こんな風によく言われています。
それは、母乳の中に多くの免疫力を高めてくれる成分が含まれているからです。
母乳に含まれる多くの成分が病原菌などから乳児を守ってくれているワケですが
その代表的なものがラクトフェリンです。
2007年08月21日
ファイトケミカルとは
ファイトケミカルとは
ファイトケミカルと呼ばれる様々な有効成分は、野菜や果物などの植物に多く含まれ、
私たちの身体に重要な働きをしてくれています。