生物の各細胞内では酵素の働きによって栄養素を燃焼させることで、日常生活に必要なエネルギーを作り出しています。

コエンザイムQ10は酵素の働きを高める補酵素であり、全ての活動のもととなるエネルギー産生に深く関わっています。抗酸化力は、アンチエイジングに欠かせない大きなポイントですが、コエンザイムQ10は大変強い抗酸化力を持っており、同じく抗酸化物質として働くビタミンCやEが酸化されたのを元に戻す働きを持っています。

コエンザイムQ10は直接生命活動に関与している必要不可欠な物質のため、体内でも合成されていますが、その合成能力は20代をピークに40代以降は急速に低下していきます。

30代以降、すぐ息切れがしたり免疫力が低下するのは、コエンザイムQ10不足によりエネルギー産生が低下するためです。 サプリメントなど、健康補助食品で上手にコエンザイムQ10を補給したいものですね。