ネットショップ開店までのてんやわんや話し3【体調管理】: いつかきっとドットコム

ネットショップ開店までのてんやわんや話し、【計画を構想する】と【構想の具体化】の次には【お金の話し】を書くつもりだったのですが、今朝行ってきたアサヨガがとても気持ちよかったので、そのいい感じが持続しているうちに【体調管理】について書いておこうと思います。

私には持病(アトピー)があります。
> 私のアトピーコラム

見た目にはもうほとんど分からないほど軽快していますが、
疲れたり、肌に合わないものを身に着けたり、
食べ過ぎたり、飲みすぎたりすると、肌に出ます。
それはもうパトカーの赤色灯にも負けぬほどウーウーと鳴るサイレンの如く、
体内の異常を知らせるべく赤くなったり炎症を起こしたり…。

だったのですが。
最近の私はアトピーとの付き合い方が分かってきたというか、
今までの数々の痛い思いをしたおかげで学習したというか、
アトピーの調子はいいのです。

が、あちらが治まるとこちらが出る…、な感じで、
ちょっと体調面で心配なことがありました。

というのも。
日中はなんでもないのですが朝起きると体の節々が痛いのです。
両手がこわばっていて何度もグーパーしなければならなかったり、
立ち上がると足首も痛むのでベットの端に腰掛けてグルグル回したり、と。
なんだろな、嫌な感じ…、ちょっと心配、もしやアレなの？？？

アレというのは。
以前、急激なアトピー悪化の要因が分からず、
何度も何度も精密検査をしたことがあります。
つまり、アトピーじゃなく、他の病気なのではないかと。

その時に疑われれるのが、「膠原病」とか「リュウマチ」なのです。
いつ検査しても、何度検査しても、それらの病気に対しては陰性であり、
結局のところ原因が分からず、「やっぱりアトピーかな？」ということに…。

まぁ、全ての病気に名前が付くわけではありませんから、
原因が分からないまま軽快してしまうこともあるのです、私の場合。

ネットショップを始めるべくいろいろ準備しているというのに、
ここで体調がダウンしてオープンをあきらめなくちゃならなくなったら…、
そんなの絶対にイヤダー！！！　

なので。
規則正しい生活(睡眠7時間)、バランスのとれた食事(お酒は控えめに)、
適度な運動(早朝散歩)などに努めていたのですが、もう少し積極的な
体力作りをしたいと思っていたのでした。

そんなこんな思いの中、昨日のことです。
mixiで地域コミュニティーをのぞいてみたら、
なんと明朝、近所のY公園(ウチから徒歩で20分くらい)で
アサヨガをやるとのお知らせが目に飛び込んだのです。

「前日まで申込み可」とあったので、早速申込みをしたところ、
すぐに「大歓迎です、お待ちしております」との返信をいただいたのでした。

先日も書きましたが、私、初対面って苦手というのに…。
優しそうな先生、Y公園の芝生、木陰の柔らかい日差し、爽やかな秋風、赤とんぼ。
そんな環境だったからか、最初の自己紹介で私はペラペラ話したのでした。

10月にネットショップをオープンするので、今その準備でバタバタしてます。
運動不足解消と体調管理のためにヨガをしてみたいと思いまして…。

そうしたところ、「どんなショップなのですか？」と先生から質問が…。
・
・
・

長くなりましたので、続きはまた明日～♪

【今日のいつかきっと】
はじめたことを持続するためにも、体が資本！
無事是名馬を肝に銘じること。