ダイエットの心得 雨の日版: いつかきっとドットコム

3年連続で東京は雨の七夕となりました。
ここ数年の私の願いは「健康で長生きすること」なのですが、
そのためには、見た目はもちろん医学的にも少し痩せねばならないようです。
(アトピーの主治医から「5Kg痩せるように」との指導が入りました…汗)

先日の、カメラを持って3Km歩こう！以来、カメラ散歩は続いていますが、
雨の日にはさすがにカメラ片手にお散歩とはいかず、本日は断念です。

今までの私であれば、
いったん中断してしまうとそれを機にやめてしまうことも多いのが常ですが、
そのことを知ってか知らずか、親友のんちゃんは、
なんと「ダイエットのこころえ 雨よう」も書いてくれていたのでした。

曰く、一番上に「2かいのダイエットマシン30分」と書かれているのですが、
のんちゃんの言うダイエットマシンとは、
こんな感じのツイストするステッパーのことです。

数年前、某イベントの抽選で当たったモノです。
いただいた当初には、
DVDを見ながらやろうとテレビのあるリビングに置いたのですが、
「やりもしないで置いてあるだけでジャマなんだよね」と、
2階に片付けられてしまった次第…。

だからさー、のんちゃん。
2階で孤独に30分もステッパーを踏むなんて私はできそうもないの。
その代わり、ロックユアボディ(DVD) に励むことにするわね。
少し前からちょこちょこやっててね、
やっとDVDの中の人たちの動きに付いていけるようになったの、ほんとよー♪

それにしても、先々月末の誕生日にもらったプレゼント…。
アレとか、コレとか、シェイプアップグッズばかりなり。
ふ～む、世間の目って厳しいのね～。orz
マイナス5Kg目指してがんばります！！！