ドクターセラルナ体験記【私の眠りは変わったか？】: いつかきっとドットコム

我が家に来てから2ヶ月半が経ち、すっかり慣れた様子の愛犬実々(みみ)。
この写真は、先週夫が出張で不在だった夜のワンシーン。夜鍋している私を尻目にソファでぬくぬくと寝ているの図。もう一回寝返りうったら落ちちゃうよ、な感じで半分頭が落ち気味です。時々夢を見るのかフガフガしたり、ちょっと口を開いてハムハムしたり、おおかたゴハンの夢を見ているのではないかと思われます(笑)。

この寝顔を見ていたら、私も早くドクターセラルナで波音を聞きながら眠りに落ちたーいと思った夜でありまた。

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さて、11月下旬に西川産業ドクターセラルナがやって来てから半月余り。私の眠りの質は変わったでしょうか？

◎到着して以降のドクターセラルナと私の関係◎
・西川産業ドクターセラルナ体験記【到着編】
・ドクターセラルナとの初めての夜
・ドクターセラルナ体験記【眠りと体の変化】

実は私、すでにブログにも書いていますが「おやすみ3秒女」なのです。
「おやすみ3秒女」とはなんぞや、と思われた方のために、WADA-blogのわださんが私の「おやすみ3秒女」っぷりを描写している記事がありますので引用します。

ちなみに妻サハラは、布団に入ると本当にすぐ寝ちゃう人だ。
前回の京都旅行の夜、ドミトリー「UNO HOUSE」の一室で、私が「おやすみなさい」と言って蛍光灯の紐をひっぱって消灯しながら、隣の布団のサハラさんに話しかけた。

「でもあれだね、ちゃんと消灯時間になると（他の宿泊客も）みんな寝るんだね」
「・・・」
「想像していたとおりの国際色豊かな宿だったね」
「・・・」
「サハラさん？」
「・・・」
「・・・ごめん、おやすみ」

確かに「私はすぐ寝る人だから」と聞いてはいたけど、消灯直前までいろいろ語り合っていたわけだから、その間10秒もなかったぞ！！！
あんな寝つきのいい人は、生まれて初めて見た。

脳にスイッチがついているんだろうか？照明連動タイプか？
どういう脳構造なのか激しく興味ある。

【WADA-blog パイオニアＡＶセミナー in サントリー山崎蒸溜所（後編）より引用】

ワタクシ、挨拶をきちんとするよう心がけておりますので、わださんが蛍光灯のひもをひっぱって消灯すると同時に「おやすみなさい」を言いました。えぇ、確かに言ったはずです。で、その直後にスーッと寝入ってしまったと思われます。えぇ、なんてったって「おやすみ3秒女」なのですもの(笑)。

こんな私なので、ドクターセラルナの大きな特徴である「こころとからだをほきとぐし入眠を促す」については何も申すことはありません。とにかくいつでもどこでも「おやすみ」を言ってから3秒で夢の中ですから…。

なので、もうひとつの大きな特徴である「こころとからだのコンディションを整える」についての体感報告をしたいと思います。

質の良い眠りは「寝付きの良さ」から、
充実した一日は「寝付きの良さ」からはじまる。
と、西川産業ドクターセラルナの公式ホームページに書いてありますが、であれば私は毎日が充実しているはずなのです何しろ3秒で…っていいかげんしつこいっ！

けれど、朝起きた時、毎朝ウキャーッと元気ハツラツかと言えばそうでもないワケで、なによりここ3ヶ月はネットショップオープンのための準備とオープン直後の慌しさで、心身ともにテンヤワンヤだったのです。そうして、首から背中にかけて右半分が痛いという症状が出てマズイなー、な状況に陥ってました。

それが、今はほとんどないのです。モニターだからって褒めてるワケジャナイヨ、ほんとだよ。
なんでだろ？なんでかな？
ここにきて初めて取扱説明書を読んだところ、そこにはこんなことがありました。

効能・効果
[温熱治療]
1) 疲労回復
2) 血行をよくする
3) 筋肉の疲れをほぐす
4) 筋肉のこりをほぐす
5) 神経痛、筋肉痛の痛みの緩和
6) 胃腸の働きを活発にする

[電位治療]
・肩こり
・頭痛
・不眠症
・慢性便秘

ドクターセラルナは治療モードが「温熱」「交互」「快眠」の３種類があるのですが、私はほぼ毎日「交互」モードで寝ていました。(交互モードは、温熱3分、電位1分の時間配分で交互に治療をする)

だからでしょうか？
私の激痛を感じる域まで達していた首から背中にかけての痛みが和らいでいます。そろそろ店長業務に慣れた頃でしょ？と思ったそこのあなた、いえいえ相変わらずあたふた状態が続いているのです。こんなことは自慢になりませんが…。

また、この夏以降ほとんどの週末を「川の家」で過ごしているのですが、ここは都内と比べると空気がとても澄んでおり、耳を澄ますと川のせせらぎが聞こえてくる環境で、それはもうゆっくり眠ることができるのですが、ここにドクターセラルナはないのです。週明け、なんとなく疲れが残っている感があるのは、「川の家」で飲み過ぎ食べ過ぎ遊び過ぎだからなのか、それともドクターセラルナに寝ていないからなのか、それを実感するにはもう少し時間が必要です。

ということで、モニター業務としての報告はこれにて終了しますが、これからも折りにふれ眠りの変化についてここに綴っていこうと思います。

あ！
それから、ドクターセラルナには「AUX端子接続」ができます！！！

AUX(オーディオ外部入力)端子にiPodなどのポータブルプレーヤーを接続すると音声が再生されます。来年のニューヨークに向けて、iPod touchを接続し、英会話のプラッシュアップをしたいと思います。って思ったのも束の間、私、3秒で寝ちゃうからこの計画は実施以前に無理がありました…orz