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   <title>いつかきっとドットコム</title>
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   <title>今年の田んぼは不耕起栽培にチャレンジ！</title>
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   <published>2012-04-19T05:31:40Z</published>
   <updated>2012-04-19T06:04:49Z</updated>
   
   <summary> 不耕起栽培とはまったく田んぼの土を耕さないで苗を植え付ける農法です。通常、田起...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="20120419-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-2.jpg" width="400" height="539" />

不耕起栽培とはまったく田んぼの土を耕さないで苗を植え付ける農法です。通常、<a href="http://www.itukakitto.com/archives/tanbo/post2.php">田起こし～黒塗り～代掻き</a>をして、田植え直前にはどろどろに土を捏ねて田植えを行なうのですが、「不耕起」は読んで字のごとし、いっさい土を反転させません。

「そんなの聞いたことねぇな」
「土をかき混ぜなくてほんとにいいのか」
「空気を入れねばダメだっぺ・・・」

などなど。近所の長老たちからはそんなことを言われるのですが・・・。田んぼには前年の稲刈りを済ませた株がそのままの状態で残っており、その株間に新しく田植えを行ないます。去年と比べるとかなり土が固いので、小さな子どもにとっては力を必要とする田植えになるなぁ、大丈夫かなぁ、とちょっと心配は心配ですが・・・。

とはいえ。
不耕起栽培経験者によれば、耕さない硬い土に根を張れば、丈夫で逞しい稲になるとのこと。去年のお米に勝るとも劣らぬお米ができるといいのですが(祈)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-3.jpg" width="400" height="267" />

今年は白米7、もち米3の割合で作ります。もち米(紫米)は昨年収穫した籾を種籾として使いました。種籾を塩水に入れ、沈んだ籾をだけを選抜し鍋に入れます。水洗いして種籾を浸し、いったん水を切って天日干しして消毒します。<br/>
<br/>
<img alt="20120419-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-4.jpg" width="400" height="267" />

そののち40度程度のお湯に種籾を入れ、4～5日そのまま加温(足ポカマットと呼んでいる小さなホットカーペットの上に鍋をのせバスタオルで包んでおいた)して催芽させました。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-5.jpg" width="400" height="300" />

催芽させた種籾を育苗箱へ移動したのは3月24日のこと。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-6.jpg" width="400" height="300" />

床土　→　
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-7.jpg" width="400" height="300" />
<img alt="20120419-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-8.jpg" width="400" height="300" />
<img alt="20120419-9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-9.jpg" width="400" height="300" />

種籾　→
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-10.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-10.jpg" width="400" height="300" />

覆土の順に入れていきます。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-11.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-11.jpg" width="400" height="300" />

たっぷりの水をかけ
種籾の育苗箱への移動完了です。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-12.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-12.jpg" width="400" height="300" />

ちなみに、実々はまったく関心がありません(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-13.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-13.jpg" width="400" height="300" />

たんぽメンバーのゴロウさん宅の温室で3週間過ごした稲がこれです。覆土から芽を出しているものの生育が遅いです^^;
<br/>
<br/>
<img alt="20120419-13.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120419-14.jpg" width="400" height="300" />

あまりに生育が遅いようなら田植えの日延べも考えなくては・・・、かも？？？ 田植えの予定は5月3日。あと2週間、すくすく育ってくださいなー。さてさて、どうなることやら。今年もてんやわんやの田んぼシーズンがはじまりました♪
<br/>


]]>
      
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   <title>タンポポ遊び　2012</title>
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   <published>2012-04-14T03:41:15Z</published>
   <updated>2012-04-14T03:45:24Z</updated>
   
   <summary> この季節のお楽しみ、タンポポ遊び。 犬散歩の道々で 花が終わったタンポポを摘み...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="tanpopo1_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo1_400.jpg" width="400" height="581" />

この季節のお楽しみ、タンポポ遊び。
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo2_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo2_400.jpg" width="400" height="300" />

犬散歩の道々で
花が終わったタンポポを摘みます。
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo3_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo3_400.jpg" width="400" height="300" />

いち散歩でこのくらい。
(犬が引っ張らなければもっと摘めるけど・・・)
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo4_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo4_400.jpg" width="400" height="300" />

ぼやぼやしてると開いてしまいます。
これは摘んでから3時間くらい経ったもの。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="tanpopo5_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo5_400.jpg" width="400" height="300" />

茎を切って。
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo6_400.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo6_400.jpg" width="400" height="299" />

タンポポを針金を刺して
適当な空き瓶に入れます。
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo9.jpg" width="400" height="277" />

ひと晩経つとまぁるく開くんです。
かわいいでしょ^^
<br/>
<br/>
<img alt="tanpopo7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/tanpopo7.jpg" width="400" height="289" />

麻ひもの両端にタンポポを括りつけ
梁にぶら下げれば
タンポポシャンデリアのできあがり。

<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post155.php">これは去年作ったもの</a>。
1年経ってもまぁるいまま。
風に揺れるとなかなか素敵なんですよ^^

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   <title>大房岬少年自然の家 さくらフェスタ12に行ってきました！</title>
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   <published>2012-04-10T05:13:19Z</published>
   <updated>2012-04-10T05:25:19Z</updated>
   
   <summary> この前の土曜日(4/7)、大房岬少年自然の家 さくらフェスタ&apos;12に行ってきま...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120410-1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-1.jpg" width="400" height="519" />

この前の土曜日(4/7)、<a href="http://www.itukakitto.com/archives/bangai/post56.php">大房岬少年自然の家 さくらフェスタ'12</a>に行ってきました。当日は朝から快晴、数日前の春の嵐はどこへやら。風もなく絶好のお花見日和となりました。
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-2.jpg" width="400" height="300" />

我らの<a href="http://wallpaper.fumbaro.org/fishery/c1298m" target="_blank">東北の漁師さんに贈るサンドバッグに応援メッセージを描こう！</a>コーナーは、なんと本部の真横という好立地！！！ テントを張っているロープにちゃっかりメッセージ入りのサンドバッグをくくり付け、幟のようにした犯人はこの私です(笑)。本部から注意を受けるかも・・・と、ドキドキしつつの荒業でしたが「目立っていいじゃないですかぁ」なんておっしゃっていただき、ほっ^^

この日の目標枚数は100枚。オープン当初は人もまばらで、目標枚数いけるかなぁ、どうかなぁと思っていましたが・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-3.jpg" width="400" height="300" />

スタッフの方々もお声掛けしてくださり、ブース内の椅子が満席になるという嬉しい悲鳴状態が続きました♪♪♪
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-7.jpg" width="400" height="300" />

大人も。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120410-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-4.jpg" width="400" height="280" />

子どもたちも。
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-8.jpg" width="400" height="300" />

こんなにちっちゃなお子さんまでも。
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-5.jpg" width="400" height="305" />

多くの方に描いていただき昼すぎには60枚を超えました。(写真は南房総名物「太巻き祭り寿司」。<a href="http://www.mboso-etoko.jp/kusunoki/index.asp" target="_blank">自然の宿くすの木</a>さん製です。彩り鮮やか、野菜もたくさん入っていてとってもおいしかったです。)
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-6.jpg" width="400" height="300" />

出演の合間の安房八幡太鼓の子たちも描いてくれました。大勢でワイワイと楽しそう。中には「もう1枚描いてもいいですか～」との声も。もちろんお願いしまーす♪♪♪
<br/>
<br/>
<img alt="20120410-9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120410-9.jpg" width="400" height="300" />

15時のフェア終了間際には目標の100枚を突破しました。最後の1枚を<a href="http://taibusa.jp/staff/staff_shokai.html" target="_blank">大房岬少年自然の家の所長さん</a>に描いていただき、トータル106枚の応援メッセージが描かれたサンドバッグができ上りました。パチパチパチパチ～。


大房岬少年自然の家のスタッフの方々はじめ、多くの方にご協力いただきました。当日、館山市内でサンドバッグを縫うお手伝いをしてくれたKさんには、フェアの最初から最後までお手伝いいただきました。(Kさんの送迎をしてくださったご主人にも感謝)

また甲斐犬繋がりの<a href="http://sansangarden2-you.at.webry.info/201203/article_8.html" target="_blank">陽ちゃんママ</a>は、車で2時間近くかけご主人と陽ちゃん(甲斐犬2歳)と共に来てくれました。陽ちゃんママは50枚のサンドバッグを縫いあげ、ご近所の犬友たちに応援メッセージを描いてもらったサンドバッグを持ってきてくれました。
<br/>
<br/>
<img alt="20120406-2.JPG" src="http://www.itukakitto.com/img/20120406-2.JPG" width="400" height="312" />

また、@<a href="http://www.scatgoto.jp/" target="_blank">scatgoto</a>家からはペイントマーカーをご提供いただきました。(3.11に我が家にてRちゃんに応援メッセージを描いてもらい、その後Rちゃんのお友だち数名に応援メッセージを描いてもらっていました)。海を汚さないため、また黒地に描く為、メッセージは 不透明油性顔料系マジック描くのですが、案外このペンを売っている店が少なく、かつけっこう値段が高いんです(汗)。

この日、陽ちゃんママにもペイントマーカーを持ってきてもらいました。私が用意したものと併せ30本近くのペイントマーカーがフル回転し106枚の応援メッセージができ上った次第です。お世話になったすべてのみなさんに心から感謝します。ほんとうにありがとうございました。

＋＋＋

この「東北の漁師さんに贈るサンドバッグに応援メッセージを描こう！」は、<a href="http://wallpaper.fumbaro.org/" target="_blank">ふんばろう東日本支援プロジェクト</a>内の1プロジェクトです。「ふんばろう」ではさまざまなプロジェクトを実施しており、どなたでも参加することができます。被災地ではまだまだお金も物資も人も不足しています。ひき続きみなさんのご支援をどうぞよろしくお願いします。

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   <title>明日(4/7)は大房岬少年自然の家 さくらフェスタ12へ行こう！</title>
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   <published>2012-04-06T06:21:14Z</published>
   <updated>2012-04-06T06:28:13Z</updated>
   
   <summary> 明日の南房総エリアの天気予報は ズバリ快晴とのこと♪♪♪ 南房総エリアには 多...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120407-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120407-8.jpg" width="400" height="546" />

明日の南房総エリアの天気予報は
ズバリ快晴とのこと♪♪♪

南房総エリアには
多くの桜の名所がありますが、
大房岬もそのひとつです。
<a href="http://taibusa.jp/2012/04?cat=1" target="_blank">桜もちょうど満開</a>のようです。

さぁ、みなさん大房岬へGoGo！！！

・
・
・

と、やけに大きな声で言うにはワケがあるんです^^　明日の「<a href="http://taibusa.jp/2012/03/04" target="_blank">大房岬少年自然の家さくらフェスタ'12</a>」に出展するからです。出展といっても<a href="http://m-touch.jp" target="_blank">拙店</a>がお店を出すわけじゃあないんです。

こちらの「さくらフェスタ'12」では、昨年にひき続き東日本大震災のための募金ブースが設置されます。その募金ブースに隣接する形で「東北の漁師さんに贈るサンドバッグに応援メッセージを描こう！」コーナーをいただき、そのブースの担当者として参加することになりました。


<font color="#990000">★サンドバッグとは★</font>
ワカメの養殖棚につかう砂袋で約20×40 の丈夫な袋で中に砂利をつめて重りとして使います。ワカメの養殖は3～4ヶ月で収穫できるため他の貝類などの養殖 比べて収入に直結します。

<img alt="20120406-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120406-6.jpg" width="400" height="282" />
<img alt="20120406-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120406-7.jpg" width="400" height="336" />

全国のボランティアの皆さんが心を込めて作ったサンドバッグに、応援のメッセージをプラスして届けようという素敵な意味が込められています。
<br/>
<img alt="20120406-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120406-4.jpg" width="400" height="307" />

漁師さんたちは家も船も津波で流されたけれど、再起に向けてがんばっています。その漁師さんに応援の気持ちを込めてメッセージを届けませんか？
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120406-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120406-5.jpg" width="400" height="297" />
<br/>
<strong>★サンドバッグプロジェクトの詳細は
<a href="http://wallpaper.fumbaro.org/fishery/c1298m" target="_blank">こちら</a>をご覧ください。</strong>


私はサンドバッグを縫うお手伝いをしつつ、
近所で縫ってくださる方を探したり、
描いてくれる小・中・高校生を探したり、
などなどしているのですが、
私だけではなかなか広まらず・・・。

南房総で顔の広ーい<a href="http://ameblo.jp/shina-hayaken/"target="_blank">この方</a>のおかげで
次々と人から人へと繋がっていきました。
明日の「さくらフェスタ'12」への出展も
この方なしでは適いませんでした。
シナちゃん、心から感謝♪


明日はブース担当者として大きな声でみなさんにお声がけする予定です。お天気も上々♪♪♪　桜もちょうど見ごろです。お近くの方はじめ、お近くでない方もぜひぜひ南房総の桜を愛でにいらしてください。会場となる大房岬少年自然の家は、南房総国定公園大房岬内にあり青い海と緑の木々に囲まれたとーーーーっても素晴らしいスポットです。おいしいモノや楽しいコト満載の「<a href="http://taibusa.jp/2012/03/04" target="_blank">大房岬少年自然の家 さくらフェスタ '12</a>」にてお待ちしてまーす♪♪♪

日時:4月7日(土) 10:00～15:00
場所:南房総市 大房岬少年自然の家

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   <title>波左間漁港で仕入れた新鮮イワシでアンチョビ作り。</title>
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   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.682</id>
   
   <published>2012-02-29T09:51:06Z</published>
   <updated>2012-02-29T09:58:55Z</updated>
   
   <summary> 新鮮なイワシが手に入ったら やってみたいとずーっと思っていた アンチョビ作り。...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="anc1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc1.jpg" width="400" height="476" />

新鮮なイワシが手に入ったら
やってみたいとずーっと思っていた
アンチョビ作り。
ついにその日がやってきました♪♪♪


水揚げされたばかりのイワシは
背の部分が蛍光ブルーなんです。
ピッカピカです。

アンチョビの仕込みにかれこれ2時間ほど
イワシを手開きし続けましたが、
終わったあとの手が、
ぜんぜん生臭くないんです。
これにはびっくり！！！

よくテレビの料理番組で
「イワシの臭みを抑えるために・・・」
云々ってことありますが、
はっきり言います。
新鮮なイワシは臭みなんて
これっぽちもありません(キッパリ！)。
<br/>
<br/>
<img alt="anc2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc2.jpg" width="400" height="300" />

<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post195.php">この日</a>仕入れたイワシは2種類。
セグロイワシとカタクチイワシ。

アンチョビにはカタクチがいいとのことで
最初は別々に仕分けしていたものの、
途中から「まぁ混ざっててもオッケー」に。
ここらへんがアバウトな私流です(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="anc3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc3.jpg" width="400" height="300" />

塩水でざっと洗ってウロコを落としあと、
手開きをして頭と内臓、骨を取り除きます。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="anc9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc9.jpg" width="400" height="295" />

こちらもあとで使うので
別容器に仕分けしておきます。
<br/>
<br/>
<img alt="anc7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc7.jpg" width="400" height="304" />

アンチョビを漬け込む容器に
塩を敷きます。
<br/>
<br/>
<img alt="anc4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc4.jpg" width="400" height="296" />

その上に手開きしたイワシのフィレを。
<br/>
<br/>
<img alt="anc5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc5.jpg" width="400" height="306" />

その上からまた塩を。
フィレ → 塩 → フィレを繰り返す。
<br/>
<br/>
<img alt="anc8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc8.jpg" width="400" height="307" />

さっきの頭・内臓・骨に塩をして。
<br/>
<br/>
<img alt="anc6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc6.jpg" width="400" height="307" />

適当なネットに入れて、
塩をしたフィレの上に重ねる。
<br/>
<br/>
<img alt="anc10.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc10.jpg" width="400" height="305" />

その上からまた塩をする。
<br/>
<br/>
<img alt="anc11.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc11.jpg" width="400" height="301" />

その上に藁を置く。
ちなみにこの藁、
<a href="http://www.itukakitto.com/archives/tanbo/post7.php">昨年作ったお米</a>の藁で
いわばマイ藁です。えへん(笑)。

なぜ藁を入れるかと言えば、
よく分かりません^^;
ご近所の方直伝の作り方でして、
酵素が関係してるのかも。
今度詳しく聞いておきます。

「アンチョビの作り方」を調べると
フィレにする段階で「きれいに洗う」
といったレシピもありますが、
やはりご近所直伝レシピに習い
ウロコ以外イワシのすべてを使いました。
頭・内臓・骨・血のすべてです。
<br/>
<br/>
<img alt="anc12.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/anc12.jpg" width="400" height="311" />

重石代わりにペットボトルを置いて
しばらく冷暗所にて保存します。

翌日には水が上がってたので
重石を外しました。
このまま1か月半ほど置くようです。

・
・
・

ということは。
3月末あたりにできあがるのかな。
また報告しまーす♪♪♪

新鮮って素晴らしい^^
<br/>
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   </content>
</entry>
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   <title>スロージョギングをはじめて今日で丸3ヵ月になりました！</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post196.php" />
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   <published>2012-02-21T14:13:35Z</published>
   <updated>2012-02-21T14:22:42Z</updated>
   
   <summary> 【今朝の日の出前、6時ちょっと前】 11月21日からはじめたスロージョギング。...</summary>
   <author>
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         <category term="002)スローな海辺暮らし" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<img alt="20120221-1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120221-1.jpg" width="400" height="400" />
【今朝の日の出前、6時ちょっと前】

<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post180.php">11月21日からはじめたスロージョギング</a>。
今日で丸3ヵ月となりました。

えっ？！
と我ながらびっくり。
というのも私が3日坊主な性格なことは、
誰よりも自分自身が知っているからです(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120221-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120221-2.jpg" width="400" height="509" />
【きれいな朝色グラデーション】

もうすっかり毎朝の習慣になりました。


先日会った友人から
「スロージョギングって難しい。
ゆっくりの加減がよく分からない」
と言われたのですが・・・。

う～ん、なんて言えば伝わるかなぁ。
たとえば、
<font color="#990000">1時間走っても息が上がらないスピード。</font>
な感じかな。
おしゃべりしながら走れるスピードとか、ね。

もっと言えば、
<font color="#990000">走りながら写真を撮ってもブレないスピード。</font>
とか。

まぁ、これは
カメラの性能にもよると思いますが、
↑この上の写真↑はiPhon4のカメラで
スロジョグしながら撮ったものです。
<br/>
<br/>

<img alt="20120221-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120221-3.jpg" width="400" height="400" />
【気温に比べて水温が高いので水蒸気モクモク】

こんな風景が見られるのも
早朝スロージョギングならではのこと。

毎朝ほとんど同じコースを走っても、
同じ海、同じ雲、同じ空色には出会えません。

毎日違う、毎日変わる。
いっときとして同じじゃないから
いまこの一瞬一瞬を愛おしく感じます。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120221-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120221-4.jpg" width="400" height="400" />
【継続している秘訣はこの犬にあり^^】

私のスロージョギングが続いている
一番の理由は実々(甲斐犬3歳8か月)です。

実々との朝散歩がなかったら
きっと続いてないだろなぁ。
「眠い」の「寒い」の「疲れている」だのと。
いろんな言い訳をしてお布団から出ない自分が
容易に想像がつきます^^;


<strong><font color="#990000">【スロジョグを3ヵ月継続して実感する一番の効果】</font></strong>

今年の冬は「しもやけ」ができないこと！！！
毎年今ごろは足の親指人差し指小指が
「しもやけ」で真っ赤に腫れあがるのですが
今年はぜ～んぜんノープロブレムです^^

私にとってこれはかなりすごいこと。
無自覚だった冷え性が改善した気がします。

スロージョギングを続けていると
末梢毛細血管が開発されるとのことですが、
多分そのことによって
「しもやけ」が改善された気がします。
全身の血流が良くなるせいか、
肩こりもなくなりました。


体重はいまのところ1.5Kg減で、
外形的には目立った変化はないものの、
自分的には少し締まった気がしています。

あと、そういえば。
スロージョギング効果なのかなんなのか、
今年は花粉症もまだ出ていません。
(このまま出ませんように 祈！)


ということで。
あれこれいいこと尽くめの
スロージョギングはまだまだ続きます。
続けまーす♪♪♪

★スロージョギングについて
詳しくは↓こちら↓をご覧ください。
「<a href="http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090610.html" target="_blank">ためしてガッテン 脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！</a>」
<br/>
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   </content>
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   <title>早朝の波左間漁港にて。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post195.php" />
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   <published>2012-02-15T06:11:57Z</published>
   <updated>2012-02-15T08:08:02Z</updated>
   
   <summary> 館山に引っ越してから 早起きになりました。 刻々と変わる空の色を 見たいがため...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="20120215-1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-1.jpg" width="400" height="530" />

館山に引っ越してから
早起きになりました。

刻々と変わる空の色を
見たいがための早起きでしたが、
朝っていろいろ楽しいんですよね～。

そのひとつが港通いです。

<br/>
<br/>
<img alt="20120215-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-6.jpg" width="400" height="300" />

館山にはたくさんの漁港がありますが
写真に写るこちらは波佐間漁港。
館山湾の内側に位置しているため、
太陽は写真奥の山から上がります。
<br/>
<br/>
<img alt="20120215-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-4.jpg" width="400" height="320" />

船が着岸すると同時に
水揚げがはじまります。

おじゃまにならぬよう
そっと柱の陰から写真を撮る私(笑)。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120215-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-7.jpg" width="400" height="550" />

ヒラメやスズキなど
生きた魚が船から出されたのちに、
サバアジイワシなどの青魚が
クレーンでグイーンと水揚げされます。
<br/>
<br/>
<img alt="20120215-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-5.jpg" width="400" height="301" />

この光景を見ながら、
「サバダバサバダバー♪♪♪」と
口づさんでしまうのは
きっと私だけではないはず(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120215-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-3.jpg" width="400" height="319" />

が、この日、
私が狙っていたのはサバではなくて
大量のイワシです。
<br/>
<br/>
<img alt="20120215-9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120215-9.jpg" width="400" height="300" />

<strong><font size="4">じゃーん！！！！！</font></strong>

こんなにイワシを買ってどうするの？！
との声が聞こえてきそうですが、
半分はお向かいのYさんへお届けしました。

以前から「新鮮なイワシが手に入ったら・・・」と、
2人で話していたアンチョビ作り。
この日(2月12日)、めでたく叶いました。

やったできた、できましたー！！！
この夏は自家製アンチョビ入りバーニャカウダで
夏野菜をパクパクしますよー♪♪♪

制作過程はまたあらためて^^
<br/>
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   <title>花粉症にもいい感じ。カスピ海ヨーグルトを育てるの巻。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/suhadabijin/post31.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.679</id>
   
   <published>2012-02-10T13:54:42Z</published>
   <updated>2012-02-10T14:03:11Z</updated>
   
   <summary> お向かいのYさんから カスピ海ヨーグルトをいただきました。 右の3.6牛乳のパ...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="20120210-3" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-3" width="400" height="483" />

お向かいのYさんから
カスピ海ヨーグルトをいただきました。

右の3.6牛乳のパックに入ってるのがそれ。
左の3.7牛乳は開封したばかりの牛乳です。
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-5.jpg" width="400" height="354" />

牛乳を2回ゴクゴクするくらいの量を
コップにとります。
(種菌を入れるスペースを作るため)
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-6.jpg" width="400" height="400" />

種菌となるカスピ海ヨーグルトを
牛乳パックに直接入れます。

Yさんいわく。
この一連の作業時に
牛乳パックの入口付近に
手を触れないことが肝要とのこと。
雑菌が入いらなことが大事なんです。


ヨーグルトメーカーを使用するなどして、
他の容器に入れ替えするより
こちらの方法の方が衛生的で、
かつ容器を洗わなくて済むので
手間要らずなんだとか。確かに。
ふむふむ、勉強になります。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120210-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-7.jpg" width="400" height="555" />

牛乳が8とすると、種菌は2程度。

このあたりの分量は作り続けて
適当に案分していけばいいのよ、って。


口を開けたままティッシュで包み、
輪ゴムで留めて2～3日室温で放置します。

この期間も気温によっては
短くなったり長くなったりするらしい。
ちなみに今時分は3日くらいです。


Yさんからいただいたカスピ海ヨーグルトは、
なんと12年ものなんだそうです、すごい！！
ずーーっと絶やさず、繰り返し繰り返し
作り続けているらしい。

そんな貴重なものを・・・、と
いただくのを恐縮していたら、
「もしも私のがダメになっちゃった時、
あやさんちにあればもらえるし」って。

ちょっと責任重大だ(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-8.jpg" width="400" height="335" />

で、こちらもYさん直伝の
ギリシャヨーグルト。

カスピ海ヨーグルトを水切りしたものを
ギリシャヨーグルトって言うらしいデス。
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-9.jpg" width="400" height="325" />

ザルにキッチンペーパーを敷いて
そこにカスピ海ヨーグルトを入れて
一晩おくだけ。
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-10.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-10.jpg" width="400" height="325" />

クリーミーチーズみたいな風合いの
ギリシャヨーグルトのできあがり。

ちなみにボウルにたまった水分は
お味噌汁に入れるとコクが出ます。
味噌とヨーグルト、どちらも
発酵食品だから相性がいいのかも。
<br/>
<br/>
<img alt="20120210-11.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120210-11.jpg" width="400" height="333" />

ワイルドベリーのソースをかけて
おいしくいただきました。
こちらのソースはお隣のNさん製。

そんなこんな。
手作りオジョーズ(お嬢s)に囲まれて、
楽しく美味なる毎日であります♪♪♪


＋＋＋


ところで私の花粉症ですが。

館山生活での海風浴が功を奏したのか、
はたまた<a href="http://www.itukakitto.com/archives/suhadabijin/post30.php">カモミールティー</a>や<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post186.php">犬散歩</a>、
<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post182.php">スロージョギング</a>や、十分すぎる睡眠、
もしくはバランスのとれた食事などなど。

複合要因のおかげなのかなんなのか、
ハークションも鼻水グシュグシュも
目のかゆみも、肌荒れも、
なーんにも出ないで
すっかり落ち着いている次第。

カスピ海ヨーグルトも一説によれば
免疫力アップにいいみたいですし、
まずは1年目指して育てたいと思います。
はーい。
<br/>
]]>
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   <title>おしゃべりな実々とララ。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/mimi/post40.php" />
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   <published>2012-02-09T03:00:34Z</published>
   <updated>2012-02-09T04:39:16Z</updated>
   
   <summary> ララ：こないだ行った甲斐犬祭りどうだった？ 実々：う～ん、まぁまぁかな。 ララ...</summary>
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         <category term="005)甲斐犬 実々(みみ)との生活記録" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<img alt="20120209-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-3.jpg" width="400" height="554" />

ララ：こないだ行った<a href="http://www.itukakitto.com/archives/mimi/post39.php">甲斐犬祭り</a>どうだった？

実々：う～ん、まぁまぁかな。


ララ：えー、あんなに楽しみにしてたのに？

実々：楽しかったことは楽しかったの。
お父さんも一緒だったしね。

でもね、アタシって犬見知りな性格でしょ。
お祭りに来てた犬はね、
みーんな初めて会う犬ばっかりだったし、
なにしろみんな黒くて虎柄で、
誰が誰やら見分けがつかないのよ・・・。


ララ：あのね、実々ちゃん。
それが甲斐犬ってものよ。
実々ちゃんだって黒くて虎柄よ。

実々：それはそうなんだけどさぁ。
ララちゃんもシェルティー祭りに行けば
アタシの気持ちがきっとわかるわ。
<br/>
<br/>
<img alt="20120209-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-6.jpg" width="400" height="536" />

ララ：えーっ、シェルティー祭りってあるの？！

実々：詳しくは知らないけど、
どこかでやってるんじゃないかなぁ。
あるといいわね、シェルティー祭り。

もしなかったら次の甲斐犬祭りに
一緒に行こうよ。お母さん言ってたよ
「ララちゃんも一緒に連れてこれたなぁ」って。


ララ：ほんとー、行きたいー♪♪♪

実々：じゃ、次の甲斐犬祭りは一緒に行こう^^
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120209-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-7.jpg" width="400" height="554" />

実々：あ、ところでララちゃんお母さんの足、
その後どう？経過はどんな感じ？

ララ：ご心配いただきありがとう。
明日病院でレントゲン撮るって言ってた。
痛みもほとんどなくなったって。


実々：よかったね～。
でもまだまだ油断は禁物よ。
これからもしばらくは
アタシと一緒にお散歩しましょ。

ララ：うん、ありがとう。
<br/>
<br/>
<img alt="20120209-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-2.jpg" width="400" height="555" />

実々：あ、鳥だ！！！

ララ：実々ちゃん、引っぱちゃダメよ～。


実々：どうしてララちゃんは
鳥とか猫とか見てもキャーってならないの？

ララ：キャーってなっちゃう実々ちゃんが
変なんじゃない？？？私は別にって感じよ。


実々：変って・・・、失礼だワン。
<br/>
<br/>
<img alt="20120209-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-5.jpg" width="400" height="543" />

ララ：実々ちゃん、いまは「待て」よ。
それは「伏せ」でしょ。

実々：いいの、これで。
お母さんがあの黒くて四角いのを出した時は、
けっこう時間がかかるのよ。

構図がとか露出がとか絞り値がとか、
ブツブツ言うし。それにね、動くと
あーっ！！！って大きな声出してうるさいの。

だから、こうして「伏せ」してるくらいが
ちょうどいいのよ。
<br/>
<br/>
<img alt="20120209-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120209-8.jpg" width="400" height="538" />

ララ：へー、そうなんだ。
実々ちゃんのお母さんって面白いね。
じゃ、ためしに動いてみようかな。

実々：<strong><font size="4">あ゛ーーーーーーーー！！！</font></strong>
ララ：ふふ、実々ちゃんってお母さんに似てるのね♪


＋＋＋

実々：甲斐犬3歳7か月
ララ：シェルティー2歳とちょっと

心中お察し申し上げます by 実々の母^^
]]>
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   <title>甲斐犬祭りに初参加 @ すいらんグリーンパーク</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/mimi/post39.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.677</id>
   
   <published>2012-02-08T03:17:46Z</published>
   <updated>2012-02-08T03:43:39Z</updated>
   
   <summary> 日曜日(2/5)、 甲斐犬祭りに初参加してきました。 祭りといってもワッショイ...</summary>
   <author>
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   </author>
         <category term="005)甲斐犬 実々(みみ)との生活記録" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="kaikenm-1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-1.jpg" width="400" height="553" />

日曜日(2/5)、
甲斐犬祭りに初参加してきました。

祭りといってもワッショイではありません。
甲斐犬同士で遊びましょ的な集まり(祭り)です。


実々はドッグランで走った経験が少なく、
過去2度ほど行ったことがあるものの・・・。
それは所用に向かう<a href="http://www.itukakitto.com/archives/bangai/post18.php">関越道SAでの
休憩ついでのドッグラン</a>だったり、
都内の某ドッグランに行ったら
事前登録してない犬は入れなかったりで、
そんなこんなで実質初のドッグランであり、
いわば公園デビューのようなものでした。


ふだんから相性の合わない犬に対して
ガウガウと攻撃的になってしまう実々。
初対面の人(特に男性)がとっても苦手だし、
<a href="http://www.suiran-rp.com/dogrun.html" target="_blank">初めて行く場所</a>だし、
とにかくビビリ犬だし、怖さのあまり
他の犬を咬んだりしないかなぁと
ちょっとドキドキしつつ(私が)の参加でした。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-2.jpg" width="400" height="555" />

いつもならリードを放した途端に
ウキャキャーと走り出す実々も、
知らない人、知らない犬ばかりで
勝手が違うのか、
走ったかと思うとすぐにUターンして
私の元に戻ってきてしまいます。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="kaikenm-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-3.jpg" width="400" height="301" />

遅れてやって来た甲斐犬に
興味を示しつつも・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-4.jpg" width="400" height="297" />

やっぱり戻ってきてしまう。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-5.jpg" width="400" height="300" />

「あ、お母さんがいつも<a href="http://blog.goo.ne.jp/kote-koha" target="_blank">ブログ</a>で見てて
かっこいいーって言ってるコテツくんだ」

と、近寄るも。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-6.jpg" width="400" height="289" />

「・・・」

やっぱり戻ってきてしまう。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-7.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-7.jpg" width="400" height="292" />

今回お声をかけてくれた<a href="http://sansangarden2-you.at.webry.info/" target="_blank">陽ちゃんママ</a>に
「実々ちゃん、大丈夫よ～」と
優しく背中を撫でられてヨシッ！と
意を決して走り出すも・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-8.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-8.jpg" width="400" height="321" />

「お母さ～ん」

やっぱり戻ってきてしまう^^;
まぁ、仕方ないか。
知らない人、初めての犬ばかりだしね。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-9.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-9.jpg" width="400" height="295" />

夫の隣が安全エリアと思ったのか、
しばらく固まって動けない実々。
「ほらっ、走っておいでよ」と、
お尻を押されても頑として動かない^^;

他の犬が夫の周りに集まってきて、
「おー、みんなかっこいいなぁ」と
上機嫌の夫とは対照的に、
なるべく他の犬と絡まずに済むように
あさっての方を向く実々。
でも、ちゃーんと尻尾の付け根を
夫に撫でてもらえる位置をキープ♪
(尻尾の付け根は実々が一番好きな場所)
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-12.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-12.jpg" width="400" height="300" />

そうこうしているうちに、
貸切で借りていたプライベートエリアの
退出時間となって集合写真を。
いったい何頭の甲斐犬がいたんだろ？
12～13頭かな？？？
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-11.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-11.jpg" width="400" height="302" />

で、場所が変わって
アップダウンコースに来たとたん
犬が変わったように走り出した実々。

「私だって甲斐犬よー」な感じ♪

手前を疾走してるのは<a href="http://sansangarden2-you.at.webry.info/" target="_blank">陽ちゃん</a>かな。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-13.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-13.jpg" width="400" height="286" />

せっかく慣れてきたものの、
午後から<a href="http://tateyamals.blogspot.com/2012/01/blog-post_12.html" target="_blank">たてやま村歌舞伎</a>を観に行くため
(ご近所さんが女形で出演したのです♪♪♪)
２時間弱でタイムアウト。

「お先に失礼しまーす」挨拶をしたところ
ワラワラと集まってくれた甲斐犬たち。
みんな礼儀正しいんです。

・
・
・

なーんちゃって(笑)。
オヤツをチラリと見せてしまったからです。


我が家にとっては公園デビューみたいだった
甲斐犬祭りへの初参加。短い時間でしたが
楽しくもドキドキなひと時でした。

ガウガウしつつもコミュニケーションできたり、
帰り際には甲斐犬走りを一緒にできたし、
次回があれば次はもっと楽しめるはず。


<a href="http://sansangarden2-you.at.webry.info/" target="_blank">陽ちゃんママ</a>、お誘いいただき
ありがとうございました。
またゆっくり遊んでくださーい♪♪♪
<br/>
<br/>
＋＋＋

【オマケ】

<img alt="kaikenm-15.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-15.jpg" width="400" height="300" />

ミミズのミイラを見つけて
猫にマタタビ状態な犬(名前覚えられず^^;)を
夫の背後から「アナタどぉしちゃったの？」と
冷ややかに見ている実々(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-10.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-10.jpg" width="400" height="297" />

穴にすっぽり入ってご機嫌なこなつちゃん。
<br/>
<br/>
<img alt="kaikenm-14.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/kaikenm-14.jpg" width="400" height="305" />

紅一点ならぬ白一点のコテツ家のタイガくん。
ブログで見てたから初対面の気がしなかった^^
「<a href="http://blog.goo.ne.jp/kote-koha/e/5c89ff06ebe54db05901bd5118fdbc86" target="_blank">タイガなの～</a>」って声が聞こえてきそう。
<br/>
]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ままごと(飯事)的サハラ食堂開店準備。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post194.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.676</id>
   
   <published>2012-02-03T04:41:25Z</published>
   <updated>2012-02-03T09:13:50Z</updated>
   
   <summary> 先日、地域の先輩たちの新年会に おじゃまさせていただきました。 「ホテルからで...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="002)スローな海辺暮らし" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120201-88.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120201-88.jpg" width="400" height="507" />

先日、地域の先輩たちの新年会に
おじゃまさせていただきました。
<br/>
<br/>
<img alt="20120201-77.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120201-77.jpg" width="400" height="319" />

「ホテルからでございます」

会場となったリゾートホテルから
オリジナル日本酒の差し入れがあったり。
<br/>
<br/>
<img alt="20120201-55.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120201-55.jpg" width="400" height="298" />

「女将からでございます」

食事のあとには善哉が出たり。
中居さんのサーブや気配りなど
とても良かったのですけれど・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="20120201-99.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120201-99.jpg" width="400" height="297" />

いかんせん、料理の量が多すぎまして
食べきれませんでした。


写真の黄色い鍋の中はすき焼き。
小さな竃には釜飯。
この他にも先付、貝の小鉢、
お刺身盛り合わせ、天ぷら、
プリのマスタードソース和え、
茶碗蒸し、デザートにはスイーツ3点盛り。
<br/>]]>
      <![CDATA[最年少の私でさえ、お腹パンパンになり
夕飯が食べられなくなるほどでした^^;


散会前には折詰が配られ、
食べきれなかった料理を詰めて
持ち帰ったので無駄にはしていないものの・・・。


参加者の年齢に合せて、
例えばレディース膳みたいな
宴会コースがあってもいいのになぁ、
なんて思ったりしていたら、
田んぼの師匠がこんなことを言うのです。

<font color="#990000">私ら、もう量を食べられないから、
少しずついろいろあるといいんだけどね。
カロリーとり過ぎていいことないからね。</font>

って。
ですよねぇ。ふむふむ。


御年78歳の彼女は
「タニタレシピ」の大ファンでして。

丸の内にできた<a href="http://www.tanita.co.jp/company/shokudo/index.php" target="_blank">タニタ食堂</a>に行きたいけれど、
すっごい混雑しているみたいだし、
8時に整理券もらわなきゃダメみたいだし、
遠いしね、ちょっと行けないわねぇ、と
残念そうにおっしゃるので。

つい、「うちで食堂ごっこしましょうか」って
言っちゃった・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="20120201-44.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120201-44.jpg" width="400" height="539" />

「あら、ほんと？本気にしちゃうわよ」

「やりましょうやりましょう。
田んぼが忙しくなる前にやりましょう」

「ねぇねぇ、みんな。
サハラさんが食堂やってくれるって」

「わーわー、きゃーきゃー」

・
・
・

ということで。
なんちゃってタニタ食堂にむけて、
ままごと(飯事)的サハラ食堂の
開店準備を進めています。


写真は夫の趣味である漆器の山。
器はすべて漆器を使いましょ。
開店準備で唯一決まったコトガラです^^


はてさて。
どうなりますやら(笑)(汗)(笑)。
<br/>]]>
   </content>
</entry>
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   <title>第32回 館山若潮マラソン ボランティア給水所するの巻</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post193.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.675</id>
   
   <published>2012-01-31T11:56:35Z</published>
   <updated>2012-01-31T12:00:24Z</updated>
   
   <summary> 1月29日の日曜日。 昨年にひき続き、館山若潮マラソンの ボランティア給水所の...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120130-11.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-11.jpg" width="400" height="300" />

1月29日の日曜日。
<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post145.php">昨年にひき続き</a>、館山若潮マラソンの
ボランティア給水所のお手伝いをしてきました。

この日の館山は、いつになく<a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=308599192525625&set=a.306026612782883.89332.100001266408434&type=1&theater" target="_blank">極寒&強風</a>で、
ランナーにはつらいコンディションだったかと。

【当日10時の概況】
　　天候：曇
　　気温：3.8℃
　　湿度：29％
　　風向：北
　　風力：8ｍ 


私たちの給水所は35km地点に設置。
(折り返しのコースなので行きは7～8km地点)

「行ってらっしゃーい」
「お水やお茶を用意して待ってますヨー」

声援を送ると、ミニィちゃんランナーは
こんな素敵な笑顔で応えてくれました。
まだまだみなさん余裕ですね。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-12.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-12.jpg" width="400" height="300" />

頭の上にチーバくん。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-13.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-13.jpg" width="400" height="289" />

悪代官も走る走るー。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-14.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-14.jpg" width="400" height="295" />

さかなクンなおふたり。
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<img alt="20120130-15.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-15.jpg" width="400" height="300" />

で、12時を過ぎたあたりになると
トップランナーが帰ってくるわけですが、
2時間台で走るランナーは
ピューと駆け抜けていってしまいます。

最初に我らの給水所に立ち寄ったのは
<a href="http://www2.city.tateyama.chiba.jp/Guide/?tpcid=38&stoid=25957" target="_blank">ゼッケン1番のランナー</a>でした。
彼は一瞬立ち止まって水を飲んだかと思うと
ネックウォーマーを投げ捨てて
またピューと走っていきました。

ゼッケン1番のあなた、
ネックウォーマーを預かっていますので
ご連絡いただければメール便で送ります。
(って、こんなとこ見てないと思うけど^^)
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-16.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-16.jpg" width="400" height="300" />

カニさんも笑顔&ピースサインで
ピューと走り去っていきました。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-17.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-17.jpg" width="400" height="300" />

最初のピークはサブフォーを狙うランナーたち。
<a href="http://www2.city.tateyama.chiba.jp/Guide/?tpcid=38&stoid=25957" target="_blank">ゼッケン1120の方は3:35:27という素晴らしい記録</a>。
我らの給水所が少しだけお役にたったかな。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-18.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-18.jpg" width="400" height="297" />

この日一番のゲストはこちらのお猿さん。
給水所に着くなりバナナを見つけて
ヤッター！！！って(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-19.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-19.jpg" width="400" height="297" />

いやー、2時間も寝坊しちゃってさー。
ギリギリでスタートに間に合ったものの
朝めし喰ってなくて腹減ってたんだよー。

と、バナナをバクバク食べまくり(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-21.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-21.jpg" width="400" height="326" />

いやー、ありがたいなー。
助かったなー。
お茶もう一杯もらっていいかな。

滞在時間5分以上はいらしたかと(笑)。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-24.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-24.jpg" width="400" height="305" />

お水、お茶、砂糖入り紅茶、
塩アメ、黒砂糖アメ、バナナ、キスチョコ、
ミルクチョコ、梅干しなどを提供しました。

「大きすぎるかなぁ」と思って
出すのを控えていた私の手作り梅干しでしたが、
取りやすい大きさだったようで、
「生き返ったよー」と喜んでもらったり♪♪♪
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-23.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-23.jpg" width="400" height="300" />

おっと、収容車がやって来ました。
談笑していたランナーたちも
「あいつに捕まってなるものかー」と
また元気に走り出していきました^^
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-26.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-26.jpg" width="400" height="300" />

こちらは、熱いハートを持つ館山の高校生
「てっぱつ はぁと！」の面々。
<a href="https://twitter.com/#!/xj48/status/163566682923728896" target="_blank">ツイッター見たら</a>完走できたようで、
よかったよかった。
市長面談の件などでお話しして
お引き留めしちゃったもんだから・・・。
おばちゃん、ほっとしたわ^^
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-27.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-27.jpg" width="400" height="298" />

最後尾車が来たあたりで、
我らの給水所も店じまいです。

<a href="http://mytown.asahi.com/chiba/news.php?k_id=12000001201300002" target="_blank">今年は北海道から九州までの8,777人が参加</a>、
大会史上最多だったとのこと。


「水くださーい」
「ありがたいなー」
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
「あったかい紅茶で生き返ったー」
「毎年、ここの給水所来るのが楽しみで」
「バナナ1本持ってていいですかー」
「わーい、カントリーマァムだぁ」
「やっぱり日本人は梅干しとお茶だよね」

などなど。
がんばるランナーに声援を送ったつもりが
こちらが元気をいただきました。
こちらこそありがとう。
みなさんよくがんばりました。
来年もまた帰って来てねーーー！！！
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-29.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-29.jpg" width="400" height="349" />

【おまけ】
<a href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post189.php">ゴミ拾っちゃい隊</a>としては、
梅干しの種まで拾ってこそ。
<br/>
<br/>
<img alt="20120130-30.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120130-30.jpg" width="400" height="359" />

今年は、チューって吸い込む
ゼリー状ドリンクのゴミが多かったなー。
ゴミのポイ捨てはダメよ～ん。
<br/>
]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>そういえば、昨年末に手作り味噌を仕込んでました。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post192.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.674</id>
   
   <published>2012-01-28T03:36:48Z</published>
   <updated>2012-01-28T03:54:55Z</updated>
   
   <summary> あっという間に1月も最後の週末です。 写真を整理していたら、 昨年末に仕込んで...</summary>
   <author>
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   </author>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120128-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-2.jpg" width="400" height="521" />

あっという間に1月も最後の週末です。

写真を整理していたら、
昨年末に仕込んでた
味噌作りの写真が何枚か出てきました。
(実はすっかり忘れてた^^;)

ということで。
備忘録としてブログに記す、です。


＋＋＋


お向かいのYさんから、
「味噌を仕込んでみたいと思い
大豆、麹、塩を買ってきました。
3～5人分ありますので、ご一緒しませんか！
都合がいい日は●日と△日の午後と■日・・・」
のメールが来たのは確かクリスマス前だったかと。

Yさん、田んぼメンバーのNさん私の3人、
それぞれのスケジュールを調整し、
仕込み日は12月27日に決定。


【手作り味噌の作り方】

1．大豆をよく洗い、
豆の2倍量以上の水にひと晩浸してふやかす。

↓

ふやかした豆が水の上に頭を出さぬよう注意する。

↓

ふやかした豆を煮る。
アクをこまめに取りのぞき、
焦げやふきこぼれに注意をしながら、
大豆が親指と小指で楽につぶれるほど
柔らかくなるまで煮る。
煮汁はあとで種水として使うので、
流さないでとっておく。


と。
ここまでYさんが準備してくれました。
ありがとう！！！　ビバYさん♪♪♪
<br/>

2．茹でた大豆をミキサーでつぶす。

私とNさんは柔らかくなった大豆を
ミキサーでつぶす工程から参加しました。
(上の写真がミキサーでつぶしているところ)
<br/>
<br/>
<img alt="20120128-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-3.jpg" width="400" height="306" />

ミキサーでつぶした大豆10kg
<br/>
<br/>
]]>
      <![CDATA[<img alt="20120128-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-4.jpg" width="400" height="303" />

3．塩とよくほぐした糀を混ぜ合わせて、
「塩切り糀」を作る。
<br/>
<br/>
<img alt="20120128-5.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-5.jpg" width="400" height="294" />

4．つぶした大豆に「塩切り糀」を加え
十分に練り上げます。
(手がベタベタで練り上げた写真撮れず^^;)
<br/>
<br/>
<img alt="20120128-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-6.jpg" width="400" height="291" />

5．練り上げた材料の空気を抜くために
団子状に丸め、仕込む容器の底に
押しつけるように敷き詰めていく。

この時、丸めた団子を
「コノヤロコノヤロ」と言いつつ
勢いよく容器に投げると
うまく空気が抜ける(違っ)。

表面を平らにならして塩をふり、
空気を抜きながら漬物用ビニール袋で覆う。
<br/>
<br/>
<img alt="20120128-7.JPG" src="http://www.itukakitto.com/img/20120128-7.JPG" width="400" height="323" />

6．材料の総重量の20%程度の重石を載せる。
外蓋をする前にもう一度ラップで覆うなど、
できる限り材料を空気に触れさせないことが
雑菌防止のポイント。
最後に、ホコリを被らないよう、
袋をかぶせて冷暗所に保存する。


＋＋＋


食べごろは、仕込んでから半年から1年くらい。
秋には食べられそうです、楽しみ～♪♪♪

大きな樽はYさん、Nさん、私ので
それぞれ6Kgの味噌を仕込むことができました。

小さな樽はいつも仲良くしている
TさんとKさんへのおすそ分けです。

そゆことに気配りできるYさんは偉い！！！
見習いたいと思います。はーい。
<br/>]]>
   </content>
</entry>
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   <title>脱「サボテンを枯らす女」宣言^^</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post191.php" />
   <id>tag:www.itukakitto.com,2012://1.673</id>
   
   <published>2012-01-26T08:25:42Z</published>
   <updated>2012-01-26T08:30:56Z</updated>
   
   <summary> 葉っぱが2枚になってしまったウンベラータ。 ホームセンターの大処分コーナーから...</summary>
   <author>
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   </author>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="2012012-2.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/2012012-2.jpg" width="400" height="552" />

葉っぱが2枚になってしまったウンベラータ。

ホームセンターの大処分コーナーから
100円で買ってきた当時は4枚あったのに。


<a href="http://blog.m-touch.jp/?eid=741563" target="_blank">こちらのブログ記事</a>の真ん中あたりに、
在りし日のウンベラータが映っています。
ね、葉っぱが4枚あったでしょ。


茶色くなってきたなぁ。
干からびてきたなぁ。
なんて思ってると、
数日後にはポロリと落ちてしまい、
さらにはもう1枚もポロリと。
はぅぅぅ。


葉が落ちるたび「枯れてしまうかも・・・、
そう心配していたところ、あら。

ららららら。
いつの間にか新しい葉っぱが出てました^^
<br/>
<br/>
<img alt="20120126-3.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120126-3.jpg" width="400" height="555" />

よーくよくよく見てみると。

葉が丸まって重なっているあたりが
植物というよりナニカの幼虫みたいですが
これは紛れもなく新しい葉っぱです。
やった！！！
<br/>
<br/>
]]>
      <![CDATA[<br/>
<br/>
<img alt="20120126-4.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120126-4.jpg" width="400" height="551" />

そして、こちらもウンベラータ同様
大処分コーナー出身のクワズイモです。

2枚あった葉っぱのうち1枚が落ちて、
残ったもう1枚も先っちょがシワシワに^^;

う～んんんんんんん、
ダメか、枯らしてしまったか・・・。
<br/>
<br/>
<img alt="20120126-1.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120126-1.jpg" width="400" height="569" />

うんっ？？？
んんんんん！！！
わー、こちらにも新しい葉っぱが～♪♪♪


寒い毎日が続いてますが、
着々と春へと向かっている感じ。

誰に頼まれるわけでもなし。
偉いねー、植物は。
<br/>
<br/>

かつて「サボテンを枯らす女」だった私。
そんな私の最近の野望は・・・、いつの日か
グリーンハンドを持つマダムと呼ばれたいww
さらには、ピント合った写真を撮れる人にもなりたいなww




]]>
   </content>
</entry>
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   <title>もしこの世の中に「愛する心」がなかったら・・・。</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.itukakitto.com/archives/slowlife/post190.php" />
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   <published>2012-01-24T12:40:22Z</published>
   <updated>2012-01-24T12:53:07Z</updated>
   
   <summary> もしこの世の中に、 風にゆれる「花」がなかったら、 人の心はもっともっと、 荒...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
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         <category term="002)スローな海辺暮らし" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.itukakitto.com/">
      <![CDATA[<img alt="20120124-55.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120124-55.jpg" width="400" height="400" />

もしこの世の中に、
風にゆれる「花」がなかったら、
人の心はもっともっと、
荒んでいたかもしれない。


もしこの世の中に「色」がなかったら、
人々の人生観まで変わっていたかもしれない。


もしこの世の中に「信じる」ことがなかったら、
一日として安心してはいられない。


もしこの世の中に「思いやり」がなかったら、
淋しくて、とても生きてはいられない。


もしこの世の中に「小鳥」が歌わなかったら、
人は微笑むことを知らなかったかもしれない。


もしこの世の中に「音楽」がなかったら、
この険しい現実から逃れられる
時間がなかっただろう。

もしこの世の中に「詩」がなかったら、
人は美しい言葉も知らないままで死んでいく。


もしこの世の中に「愛する心」がなかったら、
人間は誰もが孤独です。


中原淳一


＋＋＋


昨日、夕方の犬散歩で出会った石碑。
今まで何度もその場所に行っていたのに
この石碑の存在に気付かなかった。


なんていうのかな。
時々こういうことがある。


つまり、必要に応じてモノゴトが
ぬぅ～と目の前に差し出される。
そんなデキゴトがたまにある。


空の上からぽぽぽーんと
落ちてくることもあるし、
昨日みたいにぬぅ～とか、
ニョキ～ッと目の前に現れることもある。


いるんだよねぇ。
<br/>
<br/>
<img alt="20120124-6.jpg" src="http://www.itukakitto.com/img/20120124-6.jpg" width="400" height="574" />

こちらが道先案内人。
さんきゅ♪♪♪


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<blockquote>中原淳一（1913～1983）
雑誌「ひまわり」「それいゆ」などで、
少女たちに夢をあたえた。
晩年の足かけ22年を療養を兼ね、
館山市の海岸近くの別荘等で暮らした。</blockquote>


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